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Als Betriebsrat haben Sie ein Ehrenamt übernommen, welches Sie eigenverantwortlich und selbständig ausüben. Immer im Dauereinsatz für Ihre Kollegen, oftmals neben dem eigentlichen Pensum Ihrer eigenen Tätigkeit. Da ist es bis zur Arbeitsüberlastung nicht weit.
Und ganz ohne Zwänge geht es nicht: Als Betriebsratsmitglied haben Sie zahlreiche Pflichten übernommen. Um diesen nachkommen zu können, müssen Sie sich das erforderliche Wissen in Seminaren aneignen. Zudem ist das Amt emotional belastet: Sie sind oftmals der „Kummerkasten“ der Kollegen.
Doch wie können Sie sich selbst und Ihr Gremium vor Überlastung und Burnout schützen? Das Seminar informiert zu den Ursachen, Symptomen und Auswirkungen von Burnout und gibt Handlungsempfehlungen sowie verschiedene Praxistipps für Ihre tägliche Arbeit.
Themenschwerpunkte
Grundlagen
- Was sind psychische Belastungen und welche Folgen haben sie?
- System Mensch
- Die 5 Berufe des Betriebsrates
- Die Position des Betriebsrates
Burnout
- Ursachen und Erscheinungsformen der Erkrankung
- Burnout-Symptome kennen und erkennen lernen
Wie kann einer Erkrankung vorgebeugt werden?
- Methoden und Schutzmaßnahmen
- Das innere Gesundheitsmanagement
- Klares Handeln
Das eigene Schutzprogramm
- Einstellungen und Verhaltensweisen, die individuell weiterhelfen können
- Struktur in der Arbeitsplanung
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